На мастер-классе вы узнаете, как поддержать себя в ресурсном и эффективном состоянии при стрессе.

Мы с вами сейчас проживаем очень непростое время. Не успели мы выйти из турбулентности пандемийной реальности, как нас закрутило очередное торнадо. В которое мы вошли, не успев восполнить ресурсы, перевести дух после пандемии.

Резкий всплеск интереса россиян к психологическим услугам в пандемию сделал ещё один скачок после 24.02, а после объявления о мобилизации к психологам стали обращаться те, кто думал, что его не коснутся события 24.02. Очевидно, что никому не избежать торнадо.

И в условиях невероятного давления окружающей среды нам жизненно необходимо вернуть себе баланс, опору. Это можно сделать даже сейчас, когда все опоры, кажется, смыло, когда настоящее беспросветно, а будущее неочевидно.

На первый план в работе с людьми выходят методики адаптивного интеллекта. Причём, эти инструменты хороши тем, что они применяются здесь и сейчас, позволяют получить результаты их применения.

Программа практикума:

1. Участники освоят методику адаптивного интеллекта через четыре квадрата UZAZU.

2. Пройдут упражнения на устойчивость, используя инструменты body-mind.

3. Нащупают баланс между внутренним и внешним, вернут себе опору, используя разнообразные инструменты, в том числе авторские методики ведущей практикума.

Ведущая – Марина Бондаренко

Клинический психолог, врач, бизнес-тренер, эмбодимент-практик. Автор двух книг и множества научных статей.

В профессии более 23 лет. Владеет разнообразными методиками и инструментами.

Первый в России сертифицированный специалист, имеющий право проводить тренинг The Samurai Game®.

Один из трёх телесно-ориентированных практиков в России, имеющих сертификацию и право проводить консультации и тренинги по UZAZU.

Автор уникальных авторских тренингов для женщин.

"Что я хочу сказать? Действительно, мы с вами находимся в моменте, когда точек опоры во внешнем мире неочевидны. Но у нас с вами есть одна – наше тело. И работая с ним, применяв методики адаптивного интеллекта, мы можем вернуть себе доступ к ресурсам. И почувствовать свою силу. И увидеть свет даже в самые темные времена".